Descubre los beneficios de los masajes
Te presentamos los beneficios de los masajes que puedes aprovechar para un mejoramiento de tu salud y belleza.
1.- Baja el ritmo – Descubre los beneficios de los masajes.
Nuestro cuerpo necesita un descanso físico total para seguir produciendo mejoras y nuevas adaptaciones. Márcate un tiempo de descanso, puedes incluir masajes, que no solo potenciarán tu recuperación física sino que te supondrán un auténtico placer después de tanto esfuerzo.
2.- Lo mejor para relajarse.
¿Te sientes agotada?
Regálate un masaje. Éstos permiten «restablecer el equilibrio perdido durante el año».
Los procedimientos del masaje varían según el objetivo que se persiga: relajar, activar, reparar tejidos, drenar líquidos, descontracturar músculos, flexibilizar estructuras…
3.- Técnica milenaria
Desde tiempos remotos y en todas las culturas se ha recurrido a técnicas de manipulación manual para aliviar estados de enfermedad y dolor. A través de la piel, que simboliza la frontera entre nosotros y el mundo, permitimos que otra persona se acerque a nosotros.
4.- Fulminan el estrés.
Nuestro organismo emplea oxígeno y sustancias nutritivas para mantener sus funciones, pero el estrés contrae los músculos, estancando la linfa e impidiendo que las toxinas se desechen adecuadamente, ‘evenenando’ el organismo.
Mediante la aplicación de un simple masaje se inicia un proceso de limpieza celular.
5.- Mil beneficios.
- Aumenta el flujo sanguineo, aumenta la recuperación del músculo.
- Estimula la corriente linfática y ayuda a eliminar el ácido lactico y otros residuos.
- Mejora la nutrición muscular, el tono, la elasticidad y la contractilidad. Estimula el sistema inmune, elimina células muertas de la piel, la limpia y tonifica.
- Disminuye el estrés, produce una relajación profunda física y mental. Provoca la segegación de endorfinas, denominadas hormonas de la felicidad, que se relacionan con las sensaciones satisfactorias y placenteras.
- Estimula la producción de este analgésico natural que segrega nuestro cerebro.
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